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サバ缶と玉ねぎとのニンニクオリーブドレッシング合え

サバ缶と玉ねぎとのニンニクオリーブドレッシング合え

１　玉ねぎはスライスして、１５分間空気にさらす。

２　鯖水煮をボールに入れて潰す

３　ニンニクすりおろし・刻み玉ねぎ・オリーブオイル・レモン汁・塩・胡椒（あれば、パセリ、ペパーミント、バジル、コリアンダー、豆板醤等）のドレッシングをかける。

ニンニクすりおろし・刻み玉ねぎ・オリーブオイル・胡椒をベースにする。
レモンが無ければ、ポッカレモンで良い
ハーブはなければないでよい。




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